「なんだか怖い…」「こうなったらどうしよう…」
漠然とした恐怖感や未来への不安感を持ったことはありますか?
昨日も関東で大きな地震があり、ライフラインが復旧して安全が確保されても「今後もっと大きな地震が来たらどうしよう…」と不安に思った方も多いのではないでしょうか。

どんなことも備えあれば憂いなし。今回は不安・恐怖の脳科学的メカニズムと対処法についてお伝えいたします。
2021.10.8
「なんだか怖い…」「こうなったらどうしよう…」
漠然とした恐怖感や未来への不安感を持ったことはありますか?
昨日も関東で大きな地震があり、ライフラインが復旧して安全が確保されても「今後もっと大きな地震が来たらどうしよう…」と不安に思った方も多いのではないでしょうか。
どんなことも備えあれば憂いなし。今回は不安・恐怖の脳科学的メカニズムと対処法についてお伝えいたします。
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