WHAT IS MOMMY TRACK

マミートラックとは

出産・育児を機に、本人の希望とは関係なく責任の軽い業務や補助的な役割に配置され、昇進・昇給の機会から遠ざかっていく状態を指す言葉です。医学的な診断名ではありませんが、この状況が続くストレスが、心身の不調につながることが少なくありません。

なぜ起きるのか

「無理をさせないように」という周囲の配慮のつもりが、本人の意向を確認しないまま業務量や裁量を減らしてしまうことがあります。悪意がない場合ほど、本人は不満を言いづらく、モヤモヤを抱え込みやすくなります。背景には、無意識の思い込み（アンコンシャスバイアス）や、労働時間の長さが評価に直結しやすい旧来型の評価制度、フレックスタイムやリモートワークといった両立支援制度の未整備など、個人の努力だけでは変えにくい構造的な要因が重なっています。

「甘え」ではありません

理不尽さを感じながらも成果や配慮への感謝を求められる状況は、慢性的なストレス要因になります。がんばりが空回りする感覚が続くこと自体が、心身に負荷をかけます。

マミートラックの由来

「マミートラック」は1980年代のアメリカで生まれた言葉で、「Mommy（お母さん）」と陸上競技の「Track（トラック）」を組み合わせた造語です。育児を優先しながら働くうちに、同じ場所を回り続けるようにキャリアが停滞して感じられる状態を表しており、日本に限らず世界各国で見られてきた課題とされています。