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University Leave & Return
大学を休学すべきか、
迷っているあなたへ。
授業に出られない、朝起きられない、頭が働かない——。それは「甘え」ではなく、休息と治療が必要なサインかもしれません。ベスリクリニックは、休学の診断書から、再発しない復学までを支える働く前の世代のための心療内科です。
神田駅 徒歩1分／夜間・土日診療／当日初診の受付にも対応
Check
こんな状態が続いていませんか
大学生に多いメンタル不調は、体調・生活・気持ちのサインとして現れます。3つ以上あてはまる場合は、相談する目安です。
キャンパスや教室に近づくと動悸や吐き気がする。単位や出席が気になるのに体が動かない。
夜眠れず昼夜が逆転し、1限に間に合わない。寝ても疲れが取れず、朝がつらい。
集中できず、講義やレポートが頭に入らない。以前は得意だった課題が進まない。
好きだったことも楽しめない。友人と会うのがしんどく、SNSも見る気がしない。
進路や就活を考えると胸が苦しくなる。周囲と比べて自分だけ遅れている気がする。
食欲がない／食べすぎる。頭痛・腹痛・倦怠感など、検査では異常のない不調が続く。
About
大学の「休学」とは？留年・退学との違い
休学とは、在学のまま一定期間、学業を離れて心身を回復させる制度です。学籍は残るため、回復後にそのまま復学できます。多くの大学では、体調不良や精神的な不調を理由とする休学を認めており、医師の診断書の提出を求められるのが一般的です。
休学・留年・退学の違い
学籍を保ったまま学業を一時中断。回復後に復学でき、多くの大学で休学期間は在学年数に算入されません（大学により異なります）。
在学したまま進級・卒業が延びる状態。授業には在籍し続けるため、不調のまま無理を続けると悪化することもあります。
学籍そのものを失う選択。焦って決める前に、まず休学という「回復のための時間」を検討する価値があります。
どの選択が最善かは、症状・単位・学年・経済状況で変わります。医師と大学の学生相談窓口の両方に相談するのが安全です。
Certificate
休学・復学の診断書は、その日にもらえますか？
多くの大学で、心身の不調による休学・復学には医師の診断書が必要です。ベスリクリニックでは、症状・生活状況・学業への影響を整理したうえで医師が医学的な見立てを行い、診断書を当日に作成・お渡しします（症状の確認が必要なため、状態によっては後日となる場合もあります）。
Difference
休学と復学では、医学的に見るポイントが違います
同じ「診断書」でも、目的によって評価する観点は異なります。
現在の症状・不調の内容／集中力・体調・生活リズムなど学業継続が困難な理由／治療・療養の必要性。「一度立ち止まることが医学的に妥当か」を整理する書類です。
症状の改善度・安定性／通学・授業参加・課題遂行が可能か／再燃リスクと注意点／段階的な復帰や配慮が望ましいか。「再開後に無理なく続けられるか」を重視します。
休学・復学の申請に必要な診断書、授業・試験・出席・実習などの学業配慮に関する意見書・診断書。大学指定の様式がある場合も対応可能です。
医学的事実と異なる内容の記載依頼。また大学の規定で「継続的に通院する主治医の診断書が必須」とされる場合など。その際も、次にどうすれば対応可能かをご案内します。
Flow
休学までの流れ（5ステップ）
「何から始めればいいか分からない」という不安を減らすため、受診から休学決定までの一般的な流れを整理しました。
※申請の締切・必要書類・面談の有無は大学によって異なります。休学の意向が固まる前でも、まず受診して相談することをおすすめします。
診察料：保険診療（規定に基づく）。診断書作成料（自費）
大学指定の診断書様式（ある場合）／提出期限／大学の案内文・規程／現在服用中のお薬が分かるもの／他院通院中の場合は紹介状・経過資料（任意）。
During Leave
休学中は、どう過ごせばいい？
休学は「立ち止まる時間」ではなく、回復して戻るための時間です。焦って予定を詰め込むと再発しやすくなります。回復には段階があり、その時々に合った過ごし方を選ぶことが大切です。
休息期
まずは十分に眠り、心身を休めます。「何もしない」ことに罪悪感を持たなくて大丈夫。生活リズムを整えることが最初の治療です。
回復期
少しずつ活動を再開。散歩・読書・短時間の外出など、無理のない範囲で「できた」を積み重ねます。治療も並行して進めます。
復学準備期
通学時間に合わせて起きる、勉強を短時間から再開するなど、大学生活を想定した準備へ。復学のタイミングを医師と相談します。
Return
復学のタイミングと準備
「もう戻らなければ」という焦りだけで復学すると、再び体調を崩しやすくなります。復学は症状の安定と生活リズムの回復の両方が整ってから、が基本です。
Student Concerns
学生ならではの悩みにも
休学・復学には、体調以外の現実的な不安がつきものです。よくある心配ごとを整理しました。
休学中は履修が止まるため、卒業が延びる場合があります。大学の学則と履修計画を学務課で確認しましょう。
就活のプレッシャーは適応障害の大きな要因です。休学して立て直す選択肢も含め、無理のない進路を一緒に考えます。
休学中の学費や奨学金の継続・停止は大学・機関で異なります。申請前に必ず窓口へ確認を。
成人の学生は本人の同意なく受診が家族に伝わることはありません。伝え方の相談にも応じます。
帰省中や地方在住でも受診しやすいよう、通いやすさや連携についてご相談ください。
「大したことない」と我慢するほど回復に時間がかかります。早めの相談がいちばんの近道です。
Treatment
薬に頼りすぎない治療で、再発しない復学へ
ベスリクリニックは、薬だけに頼らない治療を大切にしています。若い世代の場合、生活リズムや考え方の調整、環境への対処を組み合わせることで、薬を最小限にしながら回復を目指せることが少なくありません。症状や状況に応じて、以下を組み合わせます。
ストレスの受け止め方や考え方のクセを整理し、再発しにくい対処を身につけます。詳しく
昼夜逆転・不眠を、薬に頼らず睡眠習慣から立て直します。詳しく
倦怠感・頭痛・自律神経の不調など、体からのアプローチを組み合わせます。詳しく
薬に頼らないうつ治療の選択肢。適応は診察のうえで判断します。詳しく
Supervised by — 理事長
田中 遥（たなか はるか）
医療法人社団ベスリ会 ベスリクリニック 理事長／専門：心療内科・睡眠障害内科
「環境・身体・認知」の観点から状態を分解し、診断書の発行だけでなく、再発しない形で社会に復帰し、自立して働ける未来を目指す診療を行っています。
働く人の心の
診療実績
TMS治療
（薬に頼らないうつ治療）
著書・
監修書籍
メディア出演
・掲載・講演
FAQ
よくある質問
大学の休学・復学について、学生ご本人とご家族からよくいただく質問をまとめました。
大学を休学するにはどうすればいいですか？手続きの流れは？
休学に診断書は必要ですか？その日にもらえますか？
休学・復学の診断書は、初診当日に発行されますか？
希望どおりの内容で診断書を書いてもらえますか？診断名は必ず記載されますか？
大学が「継続通院中の主治医の診断書」を求めています。対応できますか？
授業や試験、実習への配慮をお願いする書類は作れますか？
どんな症状だと休学を考えたほうがいいですか？
適応障害やうつで大学に行けません。何科を受診すればいいですか？
休学中はどのように過ごせばいいですか？治療は必要ですか？
復学のタイミングはどう判断すればいいですか？
休学すると留年・卒業はどうなりますか？
親や家族に知られずに相談できますか？（成人の学生の場合）
休学中の学費や奨学金はどうなりますか？
薬を使わない治療はありますか？学生でも受けられますか？
就活の時期に不調になりました。休学したほうがよいでしょうか？
アクセス・診療時間を教えてください。当日でも受診できますか？
For Family
お子さまの不調に気づいたご家族の方へ
「最近、大学に行けていないようだ」「部屋から出てこない」——ご家族が気づいたときが、回復への大切なきっかけになります。叱咤や説得よりも、まず専門医につなぐことが、本人にとって最も安全な選択です。
- 休学・復学の進め方の相談
- ご家族の同席・付き添いも可能
- プライバシーへの配慮
Reservation
迷っているなら、まず相談してください。
休学すべきか、続けられるのか。その答えは、一人で抱えず一緒に探せます。神田駅 徒歩1分、夜間・土日診療。当日初診の受付にも対応しています。