仏教と歴史の町、磐梯町会津若松への旅行です。

今回は、スタッフの希望で、蕎麦うちの体験をしました。

蕎麦を作るプロセスで、無になれる瞬間

恐怖が入ると失敗すること

など、実体験を通して、精神的ケアの本質を考える体験ができました。

（こねる、切るなど、一連の作業工程をマインドフルな状態で望みました）

「こねる」作業も水、そば粉、打ち粉　そして　こねる手加減などすべての要素の掛け算で、その人らしいそばが出来上がります

 

今後のメンタルケア向上の方法がいろいろ浮かんだ旅行でした