生理前の不調（PMS/PMDD）は冬に悪化する？
生理前の不調（PMS/PMDD）は冬に悪化する？ ■生理前の不調は「セロトニン」と関わる PMSはエストロゲンの低下によるセロトニン低下 □一番近しい人に理不尽にあたってしまう… □朝すっきり起きれなくなる 秋から冬はセ […]
生理前の不調 PMS/PMDD
生理前の不調 PMS/PMDD
女性ホルモン
働く女性のライフデザイン
日本統合医療学会会報に「女性のライフデザインを実現する医療の提供～ピルによる生産性向上と妊孕性温存でライフデザインを創る～」という題で田中 奏多先生が載りました。 働く女性のライフデザイン 女性の社会進出や晩婚化・未婚化 […]
妊娠・授乳について
『妊娠4週-12週 働く女性のつわり対処法』
『つわりに悩み 周りに相談しにくい働く女性の妊娠4－16週の過ごし方』 （参照：産婦人科の実際 vol65) ビジネスウーマンで妊活中の方から、『ママになった時の準備に心身を整える』、『妊活で仕事も家庭も疲れて心身が崩れ […]
女性ホルモン
『試合3ヶ月前に女性ホルモンを整えましょう』
『女性アスリートの性ホルモンは試合3ヶ月前から整えましょう』 女性アスリートが女性ホルモンを整える際のポイント ①パフォーマンスを向上させる ②ドーピングとならないピルを選ぶ 女性アスリート、特に地域を背負うなど運動に打 […]
ピル・ホルモン療法
ピルを飲んでも改善しない痛み ピル服用のコツ
【月経のお腹の痛みコントロールのためにピルを飲んでるのに効果がない？】 そんなあなたにピルのみかたのコツをお伝えします。 元々ピルは避妊薬としての役割があり、休薬時に消退出血を認めることで「妊娠していないか」という確認を […]
漢方薬
雨の頭痛、『水毒頭痛』とは？
休みが明けて今日からまた月曜日、頑張ろう！と思いきや仕事が始まる前に頭痛… 『雨の日や季節の変わり目に体調を崩しやすい…』 そんな方は『水毒』かもしれません 『水毒の症状』 むくみやすい めまい・耳鳴り 喉が渇きやすい […]
女性ホルモン
『いつか』妊娠したい、でも今は頑張って働きたい方へ
『いつか』妊娠したい、今は頑張って働きたい方のプレコンセプションケア（Women’s A/A~D） 「いつか」妊娠したいけれど、「今は」仕事をがんばりたい。今の働く女性は生物学的な「妊娠」のリミットと、「仕事 […]
ピル・ホルモン療法
「ピルを飲み始めたら不安になること」
「ピルのんでみようかな…」といざピルを飲み始める前や飲み始めた後、 ネットでピルのことについて調べて不安になったことや、 1ヶ月飲んでみた患者さんから不安に思ったことを相談していただいた一部をご紹介します。 Q1：ピルを […]
生理前の不調 PMS/PMDD
「頑張って働く女性はPMSがつらい…？」
働く女性はより PMSに悩まされているという情報があります。（月経前症候群におけるストレスと生活習慣との関連分析 渡邊香織ほか 母性衛生 52(4): 437-443, 2012. ） PMS/PMDDは「女性の身体（ホ […]
生理前の不調 PMS/PMDD
女性性周期４つの不調：実は「隠れPMS…?」
女性はエストロゲン、プロゲステロンという2つのホルモンにより、性周期が作られます。 月経、卵胞期、排卵、黄体期、月経、と約1ヶ月の間に女性の身体は大きく変化します。 不妊治療ほど、正常な女性の身体を細やかにみる機会を持て […]
