不安、恐怖が起こる脳のメカニズム
～どうやったら治るの？治療法まで～
メンタル不調は扁桃体が関係している 自分らしく生きたい、働きたい・・・でもうまくいかない…不安や恐怖で上手く動けない…なぜそのようなことが起こるのでしょうか？それはズバリ！「扁桃体（へんとうたい）」が過剰反 … Continue reading
不安・パニック
不安・パニック
不安・パニック
マスクでも印象アップにつながる工夫
新型コロナウイルスの流行以降、日常的にマスクをする生活が定着してきました。日本ではインフルエンザや花粉症の時期に着用することは以前からありましたが、みんながマスクをしている状況にコミュニケーションのとりづらさを感じたこと … Continue reading
不安・パニック
上手な夫婦喧嘩のおススメ
「喧嘩するほど仲がいい」ということわざがありますね。「この人しかいない」なんて思って結婚したのに、STAY HOME期間中に喧嘩が増えて険悪なムードになっていませんか？それはもったいない。 せっかく喧嘩するなら“仲が良く … Continue reading
不安・パニック
「ニューノーマル生活の課題：家庭でのイライラのコントロール」
多くの会社でテレワークが推奨され、まだ、自宅での業務に取り組んでいる方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。会社であれば環境も整っており、すぐに仕事モード！！になれると思います。しかし、自宅での勤務となると奥様や旦那様 … Continue reading
不安・パニック
ニューノーマル（新常識）がもたらす「あいまいな喪失感」
新型コロナウイルスの流行により、「三密」や「ソーシャルディスタンス」といった言葉や行動様式が出来、スーパーや飲食店にも取り入れられ馴染みのあるものになりつつあります。非常事態宣言以前の様子と比べるとすっかり … Continue reading
不安・パニック
非常事態宣言明けを乗り切るための攻略法
新型コロナウイルス流行からの緊急事態宣言、それに伴いテレワーク・リモートワークが世界的に浸透しつつあります。 今日は緊急事態対応が終息し、テレワークで仕事をしていた人たちがまた通勤するようにな … Continue reading
不安・パニック
「いつも同じパターンを繰り返してしまう自分から変わりたい」NLPカウンセリング
BESLI CLINICではNLP（神経言語プログラミング）とバッチフラワーを組み合わせたカウンセリングを行っています。 NLP（神経言語プログラミング）は仕事、人生、人間関係に有効な心理療法です。 人間は五感（視覚、嗅 … Continue reading
不安・パニック
自分でできる「パニック・トラウマ」トレーニング
自分でできる薬に頼らない「パニック・トラウマ」トレーニング BESLI CLINICでは、毎月第一土曜日に「パニック・トラウマ」へ自分でできる薬に頼らないSFTトレーニングを行っています。 SFTとはStress Fre … Continue reading
不安・パニック
EFT「パニック・トラウマ」の薬に頼らない治療
「パニック・トラウマ」の薬に頼らない治療 EFT BESLI CLINICでは、「過去の記憶に苦しむ方」へEFTの治療を行っております。 EFTとは、Emotional Freedom Techniquesの略で、強すぎ … Continue reading
不安・パニック
『不安、パニック』薬以外の治療法とは？
『不安、パニック』、薬物療法以外にどんな治療をするの？ BESLI CLINICでは薬に頼らない『不安、パニック』の治療として重症度別に治療法を分けています。 【軽度の不安】反応を自覚し、言葉に表せコントロールできる ⇒ … Continue reading
