漢方薬で始めるメンタルケア相談
心の不調を感じたとき、治療の選択肢は一つではありません。
「病院に行ったら抗うつ薬を出されるんじゃないか」——そう思って足が止まっている方もいるかもしれません。
- 睡眠薬や向精神薬の副作用・依存が怖く、薬で治すこと自体に抵抗がある
- 今飲んでいる西洋薬を減らしたい・できればやめたい
- 漢方薬での治療に興味はあるが、どこに行けばいいかわからない
「メンタルクリニックや精神科、心療内科＝強い薬を出される場所」と思っていませんか？
当院は心の診療に加えて、漢方薬で穏やかにケアするという方法もあります。
漢方薬はメンタルクリニックで処方してもらえる？
メンタルの不調は、風邪のように「放っておけば自然に治る」とは限りません。睡眠の質の低下や気分の落ち込みが続くと、集中力や判断力がさらに落ち、仕事のパフォーマンスや人間関係にも影響が広がっていきます。
とくに注意したいのは、不調を我慢する期間が長くなるほど回復にも時間がかかりやすいという点です。「薬が怖いから」と受診を避け続けることが、結果的に症状を複雑にしてしまうケースは少なくありません。
「薬への抵抗感」もご相談ください。
「抗うつ薬を飲みたくない」「睡眠薬の副作用が怖い」——こうした声は、実際の診察室でもよく聞かれるものです。薬に対して慎重になることは決して怠けではなく、自分の心と体を大切にしたいという自然な感覚です。
大切なのは、不安を一人で抱え込んだまま何もしない状態を続けないことです。「西洋薬は使いたくない」という気持ちを持ったまま相談できる場所があれば、それだけで選択肢は広がります。
こころのお薬の治療＝西洋薬だけではありません。漢方薬という、もう一つの選択肢があります。（ベスリクリニックではカウンセリングなども行っておりますのでそもそも粉薬も苦手、薬自体が嫌という方もご相談ください）
心の不調に「漢方」の選択肢
漢方薬は、不眠・不安・気分の落ち込み・倦怠感といったこころの不調にも古くから用いられてきた治療手段です。
症状そのものを抑えるだけでなく、心身のバランスを整える方向からアプローチする点に特徴があります。
たとえば、不安や緊張が強いタイプ、疲労が蓄積して眠れないタイプなど、同じ「不眠」でも体質や背景によって使う処方が異なります。漢方薬は一人ひとりの状態に合わせてオーダーメイド的に選べることが強みです。
ベスリクリニックのできること
▸ 1. 漢方薬の処方が可能です
当院では、メンタルの不調に対して漢方薬を用いた治療を行っています。
保険適用の漢方薬を処方できるため、費用面の不安も軽減されます。
▸ 2. 薬の不安をそのまま伝えてください
「抗うつ薬は使いたくない」「副作用が怖い」という気持ちは、遠慮なくお伝えください。
ご希望と体質、症状を踏まえたうえで、治療方針を一緒に考えます。漢方薬のみでの治療を希望される場合も、カウンセリングのみで治療を希望される場合もまずはご相談いただけます。
▸ 3. 漢方薬＋生活習慣指導で心身両面からサポート
漢方薬による体質改善に加え、睡眠リズムや生活習慣のアドバイスを組み合わせることで、穏やかな回復を目指します。
薬だけに頼らない、総合的なアプローチが可能です。
神田駅から徒歩1分、大手町駅からも徒歩圏内。
「急に眠れなくなった」「明日の商談前にどうしても相談したい」という方のために、当日・翌日予約枠をご用意しています。
メンタルケアでよく使われる漢方薬
こころの不調に対して実際に処方されることの多い漢方薬をご紹介します。
同じ症状でも体質や背景によって最適な処方は異なるため、以下はあくまで一例です。実際の処方は医師の診察のうえで決定します。
▸ 不安・緊張が強い方に
半夏厚朴湯（はんげこうぼくとう）
のどの詰まり感や胸のつかえを伴う不安・緊張に用いられます。「のどに何かつまっている感じがする」「緊張すると息苦しくなる」といった訴えがある方に処方されることが多い漢方薬です。ストレスからくる身体症状と精神的な不安の両方にアプローチします。
柴胡加竜骨牡蛎湯（さいこかりゅうこつぼれいとう）
動悸や不安感が強く、些細なことが気になって落ち着かないタイプに用いられます。比較的体力がある方の神経の高ぶりや不眠に対して処方されることが多く、イライラ・焦燥感を伴う不安にも適しています。
▸ 眠れない・不眠に悩む方に
酸棗仁湯（さんそうにんとう）
心身の疲労が蓄積し、疲れているのに眠れないという方に用いられます。体力が低下した状態での不眠に適しており、穏やかな作用が特徴です。西洋薬の睡眠薬に抵抗がある方の第一選択として処方されることもあります。
抑肝散（よくかんさん）
神経の高ぶりからくる不眠やイライラに用いられます。寝つきが悪い、夜中に目が覚める、怒りっぽくなったと感じる方に処方されることが多い漢方薬です。気持ちを落ち着かせる方向で働きます。
▸ 気分の落ち込み・やる気が出ない方に
加味逍遙散（かみしょうようさん）
気分の浮き沈みやイライラ、倦怠感など、複数の症状が入れ替わるように出るタイプに用いられます。ストレスによる心身の不調が多岐にわたる方、とくに女性のメンタル不調に幅広く処方されています。
補中益気湯（ほちゅうえっきとう）
「やる気が出ない」「体がだるくて何もする気になれない」という、気力・体力ともに低下した状態に用いられます。気持ちの落ち込みの背景に慢性的な疲労がある方に適しており、心身のエネルギーを底上げする方向で働きます。
▸ ストレスによる身体症状がある方に
桂枝加竜骨牡蛎湯（けいしかりゅうこつぼれいとう）
疲れやすく、動悸や冷え、不安感を感じやすい方に用いられます。体力が比較的ない方の神経過敏に適しており、ストレスによる身体的な緊張を穏やかに和らげます。
加味帰脾湯（かみきひとう）
考えすぎて眠れない、不安で食欲が落ちたという方に用いられます。精神的な疲労と消化器の不調が重なっている場合に処方されることが多く、心と胃腸の両面からの回復をサポートします。
よくある質問
Q. 漢方薬だけで治療できますか？
症状や状態によっては、漢方薬のみで治療を進められるケースもあります。まずは診察で状態を確認し、最適な治療法を一緒に考えます。
Q. 漢方薬は保険適用されますか？
はい。医師が処方する医療用漢方薬は健康保険が適用されます。自己負担は通常の保険診療と同様です。
Q. 効果が出るまでどのくらいかかりますか？
漢方薬は「効果が遅い」というイメージがありますが、処方内容によっては比較的早く実感できるものもあります。一般的には2〜4週間を目安に経過をみていきます。
Q. 西洋薬を一切使わずに治療できますか？
ご希望に応じて漢方薬のみでの治療を検討できます。ただし症状が重い場合は、安全のために西洋薬の併用をご提案することもあります。最終的な判断は、患者さまと相談のうえで決定します。
Q. 今飲んでいる薬と併用できますか？
多くの場合、他の薬との併用は可能です。現在服用中の薬があれば、診察時にお伝えください。安全性を確認したうえで処方いたします。
まずはご相談ください
メンタルの不調を感じたとき、治療の選択肢は一つではありません。
「漢方薬という方法があるなら、まずは話を聞いてみたい」——そんな気持ちを持った時にはまずご相談ください。
当日初診や同一週での来院予約も受け付けております。迷ったらまずはお気軽にご予約ください。
院名： 医療法人社団ベスリ会 ベスリクリニック
最寄り駅： JR山手線・東京メトロ銀座線 神田駅 徒歩1分
住所： 〒101-0045 東京都千代田区神田鍛冶町3丁目2 神田サンミビル8階