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不安・パニック
過呼吸 動悸 トラウマ PTSD

2019.2.27

不安・パニック

自分でできる「パニック・トラウマ」トレーニング

自分でできる薬に頼らない「パニック・トラウマ」トレーニング

BESLI CLINICでは、毎月第一土曜日に「パニック・トラウマ」へ自分でできる薬に頼らないSFTトレーニングを行っています。

SFTとはStress Free Tappingの略で、言葉を用いないTFT(Stress Free Tapping
)とどんな問題にも対応できるEFT(Emotional Freedom Techniques)を組み合わせたものです。
タッピングセラピーは、東洋医学の「気」の考え方と西洋の心理セラピーを統合したテクニックです。

『つらい記憶』を持つ方の中には、言葉にすることに大きな負担がかかる方も中にはいらっしゃいます。
また自分でストレスへ対応できるように日常生活の中で自分でEFTを用いたいという方もいます。

<こんな方へ>
□ストレス解消の方法がわからない
□自分でストレスをコントロールしたい
□言葉で記憶を思い出すことがつらい
□不安になる記憶が勝手に思い出される
□過去のトラウマに悩む
□人間関係でストレスがたまる
□人の目が気になる
□自信が持てない
□悲しい別れから立ち直れない

SFTはSFTはストレス解消の方法がわからない、自分でストレスをコントロールしたい方向けの
セルフタッピングトレーニングです。
※事前予約制 毎月第一土曜日集団療法

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