私たちは、日々の生活の習慣によって生活習慣病が生まれるように、心の持ち方によって、知らず知らずのうちに自分の「心の法則」ができます。人生経験によって形成された「心の法則」によっては、調子のよい時と、悪い時もあるでしょう。

当院の認知行動療法では、マイマス思考になりがち、あるいは、今の自分の思考から脱却したい方に対して、新たな心の法則創りを支援しています。おおよそ図のような流れで治療をしていきます。

認知行動療法患者様用パス