EFT/EMDR

EFT・EMDRとは

アメリカで開発されたEFT（Emotional Freedom Technique）タッピングセラピーはタッピングしながら、感情の開放をし、ストレスによる心身の負担をやわらげます。、過去の嫌な出来事や人間関係、トラウマなどにやさしくアプローチし、感情的な問題を深いレベルで癒していく治療法です。

EMDR(Eye Movement Desensitization and Reprocessing)は眼球運動などを通して脳を活性化させ、PTSDなど過去の苦痛な記憶のストレスを減らし、ものごとの見方を改善し、身体的苦痛を取っていきます。

今、進行中の仕事や家庭でのストレスや体の不調はもちろん、心のブレーキになっている出来事から心を開放し、新たな一歩が踏み出せるように支援します。

このような方にお勧めです

仕事で失敗した
親しい人との死別
思い出すのも嫌で、涙が出てきてしまう
過去の出来事やトラウマ、PTSDに悩んでいる
悲しみから立ち直れない

患者さんの事例

〜人の目が気になり、自分に自信が持てずに休職中だったＫさん〜

原因を探っていくと、幼い頃からの威圧的な父親の言動による「自分は存在価値がない」「男は耐えて当たり前」という価値観や、「きちんとしていなくてはいけない」といつも自分の行動が監視されているような思いがあり、これを解放。
何回かのセッションで、自分に対する存在価値が認められるようになり、自分の考えも人に伝えられるようになって、職場復帰されました。

〜出社前に心臓がバクバクとして、パニック障害となっていたＭさん〜

周囲の否定的で断定的な言葉に傷つく思いや、薬を飲むことへの抵抗感がおありでした。
また、発病前に愛していたお母様が亡くなられ、その喪失感と共に、いつも頑張っておられたお母さん以上に「自分も頑張らなくちゃいけない」という思い、幼少時に狭いところに閉じ込められた時の強い恐怖感などを解放することで、すっかりよくなられました。
Mさんの場合は、日常生活の中で、ご自分でも不安な気持ちが生まれた時には、繰り返し自分でタッピングでき対応できたことも効果的でした。