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2019.2.20

お知らせ

~「睡眠の荒れ」、いつ受診する? 薬に頼らない睡眠トレーニング ~お悩み相談室更新しました

「睡眠を整えるコツ」など『睡眠が大事』ということが一般的に普及されてきました。
自分でコントロールする情報などもアクセスしやすくなり、逆に『こんなことで病院に受診していいの?』と患者さんからお問い合わせいただくこともあります。
「睡眠の荒れ」は不調の前兆です。「あれ?ちょっとおかしいな」と思ったその時に、自分の睡眠を見つめなおし、トレーニングすることで心身の不調を予防できます。お気軽にご相談ください。

『睡眠の荒れ』いつ受診したほうがいいの?

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